很多女人都害怕生孩子,怕痛更怕出意外,这是人之常情。但生孩子几乎是女人的必经之路,要当妈妈得通过考验。若想顺利通过这关,准妈妈在分娩前要牢记三件事——保存体力、忍着痛、不要着急用力。此外,准爸准妈还可以提前做些事为分娩助力!

▍分娩前,准妈妈要牢记三件事

  1、保存体力

  说到保存体力,从胎儿足月开始,准妈妈就要有意识地为分娩保存体力。因为足月之后,宝宝随时都有可能发动,若体力不够,顺产就会变得不那么顺。所以,准妈妈要保证每天睡好、吃好,保持轻松愉快的心情,让自己处于最佳的状态,随时接受分娩的挑战。

  2、忍着痛

  生孩子哪有不痛的,但每个妈妈都是这样熬过来的,要相信自己不比别人差,一定能顺利生下宝宝。痛的时候要忍着,不要一痛就大喊大叫,因为大喊大叫是在浪费力气,口干舌燥、筋疲力尽只会对分娩不利。当你看到宝宝的时候,所有的痛都变得微不足道,剩下的只有满满幸福感。

  3、不要着急用力

  不少过来人表示,第一次生的时候不懂怎么用力,也不知道何时该用力,只想着快点把宝宝生下来,便着急地乱用力。

  生孩子用力是有一定规律的,不能着急用力,也不能太早用力。如果在子宫口还没有完全打开的时候用力,子宫的入口部分会因压迫而浮肿,分娩的时间就会增加,胎儿和妈妈的负担都会加重。因而,准妈妈不要着急,在医生的指导下正确用力,才能生得更快。

▍准爸爸这样做,为分娩助力

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  很多迫切想要宝宝的女性,有时候却很难怀上宝宝。有些人怀疑怀不上宝宝是因为女性在房事中没有达到性高潮。那女性达到性高潮与受孕之间到底有没有关系呢?

  科学解释

1.受孕不一定必须有性高潮,但性高潮可以增加受孕机会。

  美国著名的金赛性学中心的研究证实:性高潮对受孕有一定的积极影响。一般来说,女性受孕不一定必须有性高潮,但性高潮可以增加受孕机会。

2.性高潮对受孕有一定积极影响。

  从性心理的角度看,女性在性生活中达到性高潮,获得性满足,才能对性活动维持更长久的热情和动力,才能在每一次性活动中全身心地投入。相反,如果每次性生活都索然无味,女性就会逐渐丧失“性”趣,而性活动的减少必然导致受孕几率的降低。另外,不良的心态也会间接地影响女性生殖功能的正常发挥。

  女性高潮时最容易受孕,这是不争的事实。因此,奔着孩子去的,这可能是种不错的方法。这样,不仅可以使女性感受到高潮,还可以使得怀孕的几率增大,这是一举两得的事情。

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当肚子里开始孕育着一个小生命的时候,相信不管是孕妈还是全家人都是开心的。但是!!要想做一个好孕的孕妈,一些孕期禁忌千万不能忘!那么孕期又有哪些禁忌呢?下面就跟着小编一起来看一看,了解一下吧。

禁忌一:谨慎用药

人总是难免会有不舒服的时候,感冒发烧更是常事。一般人来说生病吃吃药就完事了,但是孕妈咪的身体不比平常,乱吃药最要不得哦。因此孕妈咪要切记,一旦感觉到身体不舒服,一定要去医院就诊,在医生的指导下用药,切不可自己随便吃药,以免造成不可挽救的后果。

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造人是一件无比非凡的事!想像一下,我们从一个肉眼难见的小小受精卵发育而来,而这只需要一男一女的结合,实现一个生命的从无到有。可为何有的人安全期怀孕了,有的人迟迟怀不上?先不考虑男方的蝌蚪有多牛,主要从女性方面来讲,跟体质也有很大关系,一般有这5种特征的女性都很容易受孕。

一.姨妈准时到来

一般情况下,女性的月经周期为28~32天,俗话说规律的月经周期是女性朋友健康的晴雨表,如果出现月经周期不规律,则代表身体可能出现问题,当然排卵期也就很难测定,如果你的大姨妈比较规律,身体状况良好,排出的卵子也比较健康,不仅有利于受孕,而且生出的的宝宝也更加健康。

长期月经不调要注意饮食调理,如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等,如果症状仍未改善建议及时到医院检查,了解病因及早治疗。

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经常会碰到说自己特别想生一个孩子,之后就一直全职在家备孕,可备孕几年了到现在还没动静,各种检查都没有发现器质性的问题,可怎么就怀不上呢?

为什么有人一次就中,甚至是采取了避孕措施了都能怀上,而我这样算准时间精心准备,都反而屡屡失败呢?实在是想不通啊!

怀孕是一件说容易就容易,说难就难的事!想要好孕,你必备这些条件:

怀孕过程十分复杂,卵子受精后,进入宫腔,胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中,每个孕周都会有不同的变化。

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